DÉROULEMENT DES CONSULTATIONS !

 
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Première consultation bilan ( 1H )

C'est lors de cette première consultation que nous allons apprendre à nous connaitre et établir un lien de confiance et comprendre la raison de votre venue.

Nous aborderons ensemble:

- Votre histoire et vos antécédents.

- Votre mode de vie et activité physique.

- Vos habitudes alimentaires, l'hydratation et le sommeil.

Durant cette première consultation, nous allons pouvoir ensemble mettre en place un programme alimentaire personnalisé, adapté et qui répond à tous vos besoins selon votre mode de vie, vos goûts et vos objectifs. Tout ça sans frustration ni privation et à votre rythme.

 

Vous aurez accès à ma plateforme durant toute la durée de votre suivi, vous pourrez y trouver des recettes, des menus personnalisés, des fiches et dossiers sur l'alimentation adaptés à vos besoins, votre programme personnalisé ainsi que vos objectifs qu'on aura fixés ensemble, votre courbe d'évolution et pour finir un carnet personnel et personnalisable qu'on partagera ensemble pour un suivi encore plus complet.
Tout cela vous sera expliqué plus en détail lors de la consultation.

 
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Consultation de suivi ( 30 minutes )

Les consultations de suivi, peuvent être réalisées pour la première, deux semaines après la consultation bilan. Pour la suite, toutes les 3-4 semaine en fonction de vos besoins et de vos objectifs.

Lors de ce suivi, nous pourrons échanger ensemble sur différents points notamment sur:

- Votre programme pour apporter quelques changements si nécessaire.

- Vos différents questionnements et problèmes rencontrés afin d'en discuter et trouver des solutions ensemble.

- L'évolution de vos objectifs et en fixer de nouveaux.

- Votre motivation pour rester boosté(e) dans les prochaines semaines à venir.

 

POUR QUI ?

Les adultes, les adolescent, les enfants et les personnes âgées.

Perte de poids

Prise de poids

Rééquilibrage alimentaire 

Divers pathologies ( intolérances alimentaires, diabète etc )

Femme enceinte