Diététique et nutrition près de Bordeaux
Diététicienne-nutritionniste diplômée et expérimentée, j’ai à cœur d’accompagner mes patients sur de nombreuses problématiques d’alimentation (rééquilibrage et troubles alimentaires). Installé à Bordeaux, mon cabinet propose des consultations en présentiel ou en distanciel. Mon objectif ? Proposer une alimentation adaptée et saine. Et ceci, afin de prévenir et de traiter divers symptômes. Via différentes approches, je vous guide et vous conseille ainsi pour mettre progressivement en place de nouvelles habitudes alimentaires qui n’entacheront en rien votre plaisir et votre motivation.
Accompagnement et coaching : une approche pédagogique
Ensemble, nous prendront le temps de trouver les meilleures solutions pour que vous vous sentiez bien avec vous-même et votre corps. La priorité et de veiller à votre bonne santé sur le long terme. Ainsi, à l’issue de mon accompagnement, vous aurez normalement toutes les clés en main pour poursuivre votre chemin tout en maintenant une alimentation saine et équilibrée, grâce à l’acquisition de nouvelles habitudes et d’une meilleure connaissance de la nutrition.
Le déroulement de l’accompagnement
Un accompagnement réussi, c’est un accompagnement qui se fait étape par étape :
Première consultation bilan (1H)
Durant cette première rencontre, nous prendrons le temps de nous connaître et d’établir un lien de confiance. Afin de comprendre la raison de votre venue et d’établir un programme alimentaire personnalisé et adapté, nous aborderons différents aspects et sujets tels que :
- Votre histoire et vos antécédents.
- Votre mode de vie et votre activité physique.
- Vos habitudes alimentaires, votre hydratation et votre sommeil.
Je vous donnerai aussi accès à ma plateforme durant toute la durée de votre suivi. Vous y trouverez des recettes, des idées de menus et des dossiers d’information sur l’alimentation et la nutrition. Mais vous pourrez aussi consulter votre programme sur-mesure pour suivre les objectifs qu’on aura fixés ensemble au préalable, ou encore votre courbe d’évolution.
Consultation de suivi (30 minutes)
Selon vos besoins et vos disponibilités, les consultations de suivi peuvent être réalisées de la manière suivante :
- pour la première, deux semaines après la première consultation bilan.
- Pour les autres, toutes les 3-4 semaines en fonction de l’avancement.
Durant tout le suivi, nous pourrons échanger ensemble sur différents points et procéder à des ajustements supplémentaires. Ce suivi permet aussi de veiller à ce que votre motivation soit toujours au rendez-vous.
Vous désirez perdre/prendre du poids ? Vous songez à un rééquilibrage alimentaire ? Vous souffrez de pathologies alimentaires ? Quels que soient votre profil et votre âge (enfant, adolescent, adulte, senior, femme enceinte, sportif), vous êtes les bienvenus ! Pour prendre rendez-vous , vous pouvez le faire en ligne, sur Doctolib. Une demande ? Un besoin spécifique, contactez-moi via le formulaire de contact en ligne. Autrement, n’hésitez pas à me suivre sur les réseaux sociaux pour découvrir un peu plus l’univers la diététique ou l’univers de la Méthode Renata França.